Rucksacklauf 2020

Der Rucksacklauf am Samstag, 8. Februar 2020 wird wieder über 60 und 100 km ausgeschrieben. Beide Strecken werden für die klassische und die freie Technik angeboten. Wir wünschen allen noch einen schönen Sommer und viel Spaß beim Training für die langen Wettbewerbe im kommenden Winter.

Herzlichen Dank für die Unterstützung

Auf diesem Wege ein herzliches DANKESCHÖN für die wieder hervorragende Unterstützung an die Vereine entlang der Strecke mit ihren zahlreichen engagierten Helferinnen und Helfern. An die Gemeinden entlang der Strecke, an die vielen freiwilligen Verpflegungsstellen, insbesondere dem Gasthaus Kolmenhof, dem Gasthaus Kalte Herberge und dem Waldhotel Notschrei. Im Ziel bei 100 km dem Gasthaus Belchen-Multen, das immer ganz selbstverständlich die Duschen zur  Verfügung stellt und uns mit Strom und allem was wir so brauchen versorgt. Das Busunternehmen Steiert aus Hinterzarten für die schnelle und flexible Organisation der Transfers und den Gepäcktransport. Ohne diesen Einsatz ALLER wäre dieser außergewöhnliche Lauf durch den Schwarzwald nicht möglich. DANKE.

DANKE an die Teilnehmer/innen  für das Mitmachen und einen fairen, erlebnisreischen, herausragenden  Wettbewerb.

Ergebnisse 2019

Ein erlebnisreicher Rucksacklauf liegt hinter uns. Über die 100 km gab es Regen, Sonne, Schneefall und viel Wind.

Herzlichen Glückwunsch an alle Rucksackläufer/innen zum Zieleinlauf über 60 und 100 km.
Hier gibt es die Ergebnisse
und hier ein paar Impressionen von Ziel in Belchen-Multen.

 

 

Startnummern, Startlisten

Aufteilung der Startnummern:

201 – 500 = Klassische Technik, Start: 7:00 Uhr

201 – 217 = 60 km Damen, CL
218 – 226 = 100 km Damen, CL
227 – 317 = 60 km Herren, CL
318 – 415 = 100 km Herren, CL
ab 416 = Nachmeldungen

 

1 – 200 = Freie Technik = Freie Technik, Start: 7:30 Uhr

001 – 014 = 60 km Damen, FT
015 – 018 = 100 km Damen, FT
019 – 090 = 60 km Herren, FT
091 – 141 = 100 km Herren, FT
ab 141 = Nachmeldungen

Startliste, klassische Technik
Startliste, freie Technik

Startliste mit Vorjahres-Ergebnisse

Erinnerungsfoto statt Urkunden

Martin Schrempp aus St. Georgen wird dieses Jahr von möglichst allen Teilnehmern ein Foto machen, das wir den Läuferinnen und Läufern nach dem Lauf als Erinnerungsfoto gerne zur Verfügung stellen. Da hierfür die Startnummer ersichtlich sein sollte, bitten wir diese entsprechend zu befestigen. Martin Schrempp wird diese Aufnahmen zwischen der Kalten Herberge und dem Schweizerhof machen.

 

NEWS vom 5.2.2019

Transfers

  • für die Transfersmorgens von Freiburg nach Schonach und Hinterzarten nach Schonach sind noch wenige Plätze frei. Bei Bedarf bitte melden.
  • Der Bus für den Rücktransfer von Belchen nach Schonach hält auch in Hinterzarten.

Wachstipp

  • ab Freitag gibt es auf dieser Seite einen Wachstipp vom Sporthaus Weiss. Klaus Weiß, mehrfacher Teilnehmer des Rucksacklaufes wird wieder professionell beraten.

Nachmeldungen

  • Nachmeldungen online sind noch bis Donnerstagabend möglich. Für Transfers vorher nachfragen.
  • Nachmeldungen nehmen wir auch noch am Samstagmorgen bei der Startnummernausgabe entgegen.

Und hier noch ein Video zum Appetit holen von Wolfgang Irion
https://youtu.be/Dp3IL9gPKbM

 

Hinweise für die Strecke

Das Orgateam des Rucksacklaufes freut sich sehr, dass dieses Jahr wieder einmal die komplette Originalstrecke gelaufen werden kann.

Ein herzliches DANKESCHÖN schon heute an die Vereine und Gemeinden mit den vielen freiwilligen Helfern entlang der Strecke, die diesen einzigartigen Lauf durch den Schwarzwald erst ermöglichen.

Für einen reibungslosen Ablauf noch einige Hinweise mit der Bitte um Einhaltung:

Klassische Technik / Freie Technik

  •  eine Ummeldung von einer Technik zur anderen kann nur bis Mittwoch, 6.2.2019 erfolgen.
  • Die Skier dürfen auf der Strecke nicht gewechselt werden!
  • Es gibt unterwegs verschiedene Stilkontrollen – und natürlich auch Kontrollen für das Rucksackgewicht.

Streckenhinweise

  • Vorsicht bei Straßenübergängen: Diese sind nicht mit Schnee belegt. Vorsicht beim Überqueren von Straßen mit Kfz-Verkehr. Es gelten die Vorschriften der Straßenverkehrsordnung. Die Läufer sind bei allen Straßenüberquerungen gemäß StVO eigenverantwortlich!
  • Skating- und Klassikspur verlaufen nebeneinander. Es wird um gegenseitige Rücksichtnahme gebeten. Skater bitte die Klassikspur nicht beschädigen.
  • Bereich Thurnerspur: Die Klassikläufer laufen der Markierung Fernskiwanderweg nach Richtung Weißtannenhöhe auf der Klassikloipe. Die Läufer der Freien Technik laufen auf der Thurner Skatingrunde Richtung Weißtannenhöhe! Die Abzweigungen sind markiert.
  • Eine Zeitstrafe von 5 Minuten erhält, wer das geforderte Rucksackgewicht unterschreitet, wer Müll (z.B. Verpackung von Energieriegel…) auf der Strecke hinterlässt, wer Anordnungen von Streckenposten nicht befolgt.

Streckenwechsel 60/100 km

  • Die Läufer können sich bis km 60 überlegen, ob sie in den Durchlauf für die 100 km gehen – oder in Hinterzarten in den Zieleinlauf für 60 km einbiegen!  Bis 13.00 Uhr ist das Gepäck für den Belchen auch noch in Hinterzarten.

Verpflegungshinweise

  • Wir richten Teestellen ein: Km 25, Neueck; Km 42, Thurner; Km 60, Ziel/Durchlauf Hinterzarten; Km 82, Notschrei
  • Es gibt wieder zwei „freiwillige“ Verpflegungsstellen von Gasthäusern an der Strecke:
    • Gasthof Kolmenhof (Martinskapelle) bei ca. km 15
    •  Gasthof Kalte Herberge bei ca. km 33

    • Danke für diesen tollen Service.
  • Umweltschutz – bitte helft alle mit – Läufer und Verpfleger.
  • Wir Langläufer sind auch alle Umweltschützer. Deshalb möchten wir alle bitten, keinen Müll auf der Strecke zu hinterlassen. Aus gegebenem Anlass aus dem Vorjahr weisen wir hierauf hin!
  • Der Rucksacklauf findet in weiten Teilen im Naturschutzgebiet statt und die Loipe verläuft über Grundstücke vieler verschiedener Grundbesitzer. Müll entsorgen in diesen Gebieten ist verboten. Die Organisatoren des Rucksacklaufes haben sich dafür entschieden, ein 5 minütige Zeitstrafe für Teilnehmer zu verhängen, die diese Regel nicht befolgen! Um die Zeitstrafe anwenden zu können, wird es fotografische Beweise geben, um die Teilnehmer zu identifizieren.

Infos zu denTransfers

Die Transfers werden durchgeführt vom Omnibusunternehmen Steiert, Hinterzarten

Die folgenden Transfers sind nur für die bereits angemeldeten Personen:
Die Kosten sind nicht im Startgeld enthalten und sind jeweils direkt im Bus zu bezahlen.

Transfer morgens
HinterzartenSchonach. Abfahrt um 5.00 Uhr am Bahnhof Hinterzarten, mit Stopp am Thurner = Preis 19 €

– Freiburg – Schonach. Abfahrt um 5.00 Uhr in Freiburg am Konzerthaus = 23 €

Rücktransfer
– Hinterzarten –  Schonach (15.30 Uhr ab Kurhaus) = 19 €
– Belchen-Multen –  Schonach (18.15 Uhr ab Multen) = 22 €

Für eine Gebühr von 10 € wird das Gepäck von Schonach  zum Ziel in Hinterzarten oder zum Belchen transportiert.
Bitte diese Gebühr direkt vor Ort bei der Gepäckabgabe bar bezahlen. Dieser Service gilt auch nur für die angemeldeten Personen.